常見問答
網(wǎng)球肘
來源：傳艾書院 發(fā)布日期 2018-08-05 15:42
網(wǎng)球肘,又稱肱骨外上髁炎本病多見于網(wǎng)球、乒乓球運(yùn)動(dòng)員和鉗工、木工、泥瓦工、家庭主婦炊事員等特殊人員。
自我診斷
肘關(guān)節(jié)外側(cè)部疼痛,無腫脹或微腫脹。自感手臂無力,前臂與腕提舉及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)不利。如做擰毛巾、端水瓶等動(dòng)作時(shí),肘部疼痛加劇,靜止休息時(shí)多無癥狀。
1、阿是穴
肘部病變的痛點(diǎn),具有舒筋活血、止痛消腫的功效。
灸法:艾條灸5~10分鐘
2、肘髏穴
在肘區(qū),曲池穴(P94)上1寸處。
主治:《針灸學(xué)》說:“主治肘臂痛,肘關(guān)節(jié)痛。”
灸法:艾條灸3~7分鐘
3、奇穴肘俞穴
位于肘關(guān)節(jié)背面,鷹嘴突起與肱骨外上髁骨間之凹陷處
主治:《針灸奇穴》稱:“主治肘關(guān)節(jié)痛。”
灸法:艾條灸3~7分鐘
4、特效反射區(qū)
雙足外側(cè)第五跖骨粗隆凸起的前后兩側(cè)
主治:肘關(guān)節(jié)軟組織損傷、肘關(guān)節(jié)酸痛、肘關(guān)節(jié)炎等肘部及上肢疾患。
灸法:艾條灸3~10分鐘。
老中醫(yī)按語:網(wǎng)球肘的發(fā)生主要是由于日積月累的勞損所致。從發(fā)病年齡上看,多見于中年以上,其中多由于體質(zhì)漸衰,氣血虛弱,血不榮筋,肌肉失去溫煦,筋骨缺乏濡養(yǎng)而發(fā)病。在治療期間,應(yīng)適當(dāng)使患肢休息,腕部更不宜做背伸活動(dòng),注意局部保暖。
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