我吃西红柿,雪鹰领主

通過(guò)艾灸調(diào)理，終于懷上了寶寶，可懷孕第三個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)了嚴(yán)重的孕吐、惡心，每天都乏力、頭暈、嗜睡，除了身體上的種種不適，我很擔(dān)心因此造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良而流產(chǎn)。

去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，也沒(méi)什么好辦法。

想通過(guò)艾灸來(lái)緩解一下孕吐的情況，但又不清楚孕期到底可不可以艾灸？

孕期正確艾灸有助于散寒安胎、緩解孕期各種不適。

（但是孕期艾灸一定要慎重，務(wù)必由專(zhuān)業(yè)人士施灸或在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下施灸?。?/span>

孕期分為前、中、后三個(gè)階段。

前期氣血初凝，胎未安穩(wěn)，如果沒(méi)有不適癥狀，不建議艾灸；

懷孕中期可以艾灸緩解各種妊娠反應(yīng)；

孕后期，如果沒(méi)有不適癥狀，也不建議艾灸。

孕婦艾灸要注意控制好時(shí)間和溫度。

一般艾灸時(shí)長(zhǎng)建議控制在四十分鐘左右，溫度以溫?zé)釣橐恕?/span>

忌重刺激手法和施灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣易導(dǎo)致孕婦氣血?jiǎng)邮帲瑢?duì)胎兒有害無(wú)益。

整個(gè)孕期，艾灸都建議避開(kāi)腰腹部穴位，甚至可以說(shuō)是禁灸，以免艾灸的溫通作用對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

同時(shí)建議避開(kāi)三陰交和合谷，合谷主氣，三陰交主血，施灸補(bǔ)瀉不恰當(dāng)時(shí)也容易出現(xiàn)問(wèn)題。

如果孕媽媽身體本弱，脾胃氣血運(yùn)化不足，孕期精血聚于子宮，就會(huì)造成母體更虛。

同時(shí)胎兒漸長(zhǎng)，母體氣機(jī)的正常運(yùn)行受到阻礙，就會(huì)出現(xiàn)各種孕期的不適：孕吐、惡心、疲倦、尿頻、腰酸背痛、頭暈、水腫等。

歸根究底，這些癥狀都反應(yīng)了母體氣血虛弱，艾灸足三里可以扶補(bǔ)正氣、化生氣血，是孕期艾灸首選穴位。

另外孕婦體虛也容易受外邪侵襲，出現(xiàn)感冒這類(lèi)的小毛病，吃藥又擔(dān)心對(duì)胎兒產(chǎn)生傷害，這時(shí)可以選擇艾灸大椎穴。

有人在孕期艾灸了，出現(xiàn)了流產(chǎn)的情況，所以堅(jiān)決認(rèn)為艾灸是導(dǎo)致流產(chǎn)的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

其實(shí)，孕期艾灸操作得當(dāng)是有助于安胎保胎的。宮斗劇中，太醫(yī)常常熏艾為后宮娘娘們保胎的操作是有中醫(yī)理論依據(jù)的。

如果手法操作不當(dāng)，是有可能引起流產(chǎn)，但不能因此就說(shuō)孕期艾灸導(dǎo)致流產(chǎn)。（就比如同樣的食材，五星級(jí)大廚做出來(lái)的是美味佳肴，不會(huì)做飯的素人做出來(lái)可能就色香味俱不全。怪食材嗎？是手法的問(wèn)題呀。）

無(wú)論是備孕還是養(yǎng)胎，艾灸的優(yōu)勢(shì)都是其他調(diào)理方法不可比擬的。

最后再叨叨一遍：孕期艾灸一定要慎重，務(wù)必由專(zhuān)業(yè)人士施灸或在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下施灸！