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痛經(jīng),是指婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后發(fā)生以小腹疼痛為主,或者引起腰骶酸痛的病癥。
自我診斷
經(jīng)期前小腹脹痛,內(nèi)熱口干,面色紫黑,月經(jīng)先期多為實痛;每在經(jīng)期后小腹痛,得溫暖或手按即緩解,血色淡而少,經(jīng)期多延遲,經(jīng)常畏冷怕涼,為虛痛。
自我灸療穴位
1、氣海穴
在下腹部,臍中下1.5前正中線上。
主治:腹痛、月經(jīng)不調(diào)白帶多、經(jīng)閉等。《針灸大成》指出:“凡藏氣虛憊,一切真氣不足,久疾不瘥者,悉皆灸之。”
灸法:艾條灸515分鐘,艾罐灸30~40分鐘。
2、中極穴
在下腹部,臍中下4寸,前正中線上。
主治:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)經(jīng)閉等?！夺t(yī)學(xué)入門》指出:“主婦人下亢虛損。”
灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸20~30分鐘。
3、血海穴
在股前區(qū),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股內(nèi)側(cè)肌隆起處
主治:月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉白帶多等。《針灸學(xué)》道:“主治月經(jīng)不調(diào)、帶下崩漏。”
灸法:艾條灸5~15分鐘,艾罐灸30~40分鐘。
4、小腿部反射區(qū)
小腿腓骨外側(cè)后方,從外踝后方向上延伸約四橫指的豎條狀區(qū)域。
主治:婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
灸法:艾條灸5~15分鐘。
老中醫(yī)按語:痛經(jīng)是婦科常見的疾患,究其原因,不外憂思憤怒,或形寒飲冷,以致郁結(jié)不行而作痛。灸治以中極、氣海為主穴,灸治實痛者配血海穴,虛痛者配關(guān)元穴,奇穴與反射區(qū)為輔。經(jīng)期來潮一周前施灸,經(jīng)期期間停。保持心情舒暢,避免受寒涼刺激。